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Chaussée de Bruxelles 314
1300 Wavre

Consulte les Jeudis après-midi à la Place du Quartier Saint-Jacques,
17 - 1420 Braine l'Alleud.
067 38 03 16 Joignable par téléphone du lundi au samedi de 8h à 19h
Mardi
de 14h15 - 20h15 ( Wavre)
Vendredi
8h - 18h15
Jeudi Après-Midi
14h-22h ( Braine l'Alleud)
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Amandine Vanbellinghen Phone067 38 03 16
AdresseChaussée de Bruxelles 314
1300 Wavre
En dehors des consultations, Amandine Vanbellinghen, psychologue et sexologue à Wavre et à Braine l'Alleud, propose trois types d'activité de groupe :
1) Groupes de marche autour du bien-être et développement personnel
2) Stages d'information et d'échanges pour adolescents sur la vie affective et sexuelle
3) Ateliers/conférences sur le thème de la vie affective et sexuelle

CentrEmergences est situé 314 Chaussée de Bruxelles à Wavre, à proximité du centre de radiologie. L’établissement est facilement accessible en voiture ou par les transports en commun via le bus 22, 337 et 341 (arrêt Wavre Zoning Nord). En voiture, le cabinet se trouve à 5 min de la sortie 5 de la E411.
EquiliBraine est situé 17 Place du Quartier Saint-Jacques à Braine l'Alleud, proche de la gare.

En résumé - les prochaines dates, prix, modalités (la description de chaque activité se trouve plus bas)
/!\ Inscription obligatoire par email ou par téléphone !

Groupes de marche autour du bien-être et développement personnel
Prix : 30€ par personne.
Dates et thèmes : 
06/10/2018 : la bienveillance
10/11/2018 : la peur, le stress et l'anxiété
08/12/2018 : le lâcher prise
19/01/2019 : la colère
16/02/2019 : la confiance en soi
09/03/2019 : la joie et émotions positives
11/05/2019 : accueillir le changement
08/06/2019 : la tristesse
06/07/2019 : passé, présent, futur

Confid'entre-elles et Confid'entre-eux : stages pour adolescents sur la vie affective et sexuelle
Prix : 50€ pour 3 séances. 
Dates : tous les samedis jusqu'au 15/12/18 inclu (exceptions : 21/04, 26/05, 23/06, 21/07).

Eduquer son enfant à la vie affective et sexuelle
Prix : 20€ par personne.
Dates : 27/03/18, 24/05/18 et 06/11/18 de 19h à 21h.

La sexualité féminine expliquée aux femmes
Prix : 20€ par personne.
Dates : 12/03/18, 04/05/18 et 11/09/18 de 19h à 21h.

La sexualité féminine expliquée aux hommes
Prix : 20€ par personne.
Dates : 28/09/18 de 19h à 21h.

La sexualité masculine expliquée aux hommes
Prix : 20€ par personne.
Dates : 13/03/18, 18/05/18 et 19/10/18 de 19h à 21h.

La sexualité masculine expliquée aux femmes
Prix : 20€ par personne.
Dates : 09/10/18 de 19h à 21h.

Déconstruire les idées reçues dans la sexualité
Prix : 20€ par personne.
Dates : 23/06/18 de 10h à 12h, 16/11/18 de 19h à 21h.

Cultiver et entretenir le désir dans un couple
Prix : 20€ par personne.
Dates : 23/06/18 de 13h à 15h, 04/12/18 de 19h à 21h.

Groupes de marche autour du bien-être et développement personnel

A travers des séances de marche dans un cadre naturel et en présence de deux psychologues, les groupes de marche thérapeutique favorisent le bien-être et le développement personnel de manière globale, originale et respectueuse des individualités. 

Chaque séance sera centrée autour d’un thème différent et laissera place tant à des moments d’échange en groupe qu’à des moments en individuel, le tout ponctué par quelques exercices de respiration et de pleine conscience en lien avec le thème du jour. 

Agenda 
Les groupes ont lieu un samedi par mois de 9h à 11h/11h30. 
6 octobre 2018 : la bienveillance 
10 novembre 2018 : la peur, stress et anxiété 
8 décembre 2018 : le lâcher prise 
19 janvier 2019 : la colère 
16 février 2019 : la confiance en soi 
9 mars 2019 : la joie et émotions positives 
11 mai 2019 : accueillir le changement 
8 juin 2019 : la tristesse 
6 juillet 2019 : passé, présent, futur 

Au programme 
- Accueil 
- Echange deux par deux sur le thème de la rencontre + débriefing en groupe 
- Exercice individuel + débriefing en groupe 
- Exercices de respiration au début et à la fin de la rencontre 
- Exercice de pleine conscience 
Durée : de 2h à 2h30, en fonction de la taille du groupe. 

Point de rendez-vous
Rue Pont des Brebis, 1325 Chaumont-Gistoux

Matériel 
Des bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la saison et au temps annoncé. Chacun est libre d’amener un sac à dos, de quoi se désaltérer et de quoi écrire. 

Inscription obligatoire ; maximum 8 personnes par groupe. 
Les groupes se veulent indépendants, ainsi chacun est libre de participer à un seul ou à plusieurs groupes. 

Informations et inscription auprès d’une des organisatrices 
Amandine Vanbellinghen (0477/43.35.67 ou [email protected]
Marion Van Hecke (0498/33.45.38 ou [email protected])

Ateliers thématiques vie affective & sexualité


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Stages d'information et d'échange pour les adolescents et les adolescentes sur la vie affective et sexuelle (50€ pour 3 séances de 1h30)

Pour vous faire profiter de son savoir en tant que psychologue et sexologue à Wavre, Amandine Vanbellinghen organise Confid'entre-elles et Confid'entre-eux, des groupes à destination des adolescents. Ces ateliers sur la sexualité et la vie affective qu’elle propose présente des avantages dont chacun peut bénéficier.

Ces séances avec maximum 5 ados permettent d’aborder chaque aspect de la sexualité des adolescent(e)s et de leur vie affective en général. Organisées en trois séances de 1h30 chacune, elles se déroule de manière à permettre aux adolescent(e)s de discuter de leurs premiers émois. Que la sexualité les questionne, soit une source de stress ou plutôt d’excitation, les adolescents sont invités à en parler. Les expériences de chacun leur permettront alors d'enfin s'y retrouver entre ce que disent leurs amis, les médias, les parents, et les professeurs durant les cours.

En tant que parent, il est difficile de se positionner, de parler à son enfant de sexualité. L'intervention d'un tiers peut rendre cette tâche plus facile.
Seront notamment abordés : la puberté et ses changements, la première fois, la contraception, le consentement, les stéréotypes de genre, le sexisme à l’égard des filles, et le sexisme à l’égard des garçons. Bien évidemment, la masturbation, l’orientation sexuelle, l’identité sexuelle, et la pornographie sont également des points qui y sont toujours discutés, malgré le fait qu’ils soient délicats.

Organisation
Les groupes de parole ont lieu le samedi au CentrEmergences de Wavre. Si vous êtes interessé(e), contactez Amandine Vanbellinghen par téléphone ou par email. Lorsqu’il y aura un groupe de composé, elle fixera les dates et les heures précises avec l'ensemble des autres participant(e)s, sachant qu’il faut organiser 3 rencontres de 1h30 avec le même groupe. Si vous êtes toujours partant(e), l’inscription sera alors définitive pour les 3 dates de fixées.

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A destination des parents/des professionnels : l'éducation à la vie affective et sexuelle des jeunes

Eduquer son enfant à la vie affective et sexuelle (20€ par personne ; inscription obligatoire)
Il n’est pas toujours évident de discuter de la sexualité avec les enfants. De nombreuses interrogations tourmentent en effet les parents par rapport à la vie affective et la vie sexuelle de ces derniers. C’est pour leur venir en aide qu’Amandine Vanbellinghen a décidé de planifier cet atelier.

Le but de la séance est de lancer le débat sur toutes les questions qui restent généralement sans réponses claires pour les parents. A quel âge faut-il aborder le sujet de la sexualité ? De quelle manière faudra-t-il engager la discussion ? Est-ce à la femme ou à l'homme d’en parler ? Faut-il adapter le discours selon que le jeune soit une fille ou un garçon ? De quoi sera composée essentiellement la discussion ? Doit-on parler de tout, sans exception ? Tous ces sujets seront discutés avec la spécialiste afin d’apporter des éléments concrets de réponse aux participants. Ce sera aussi une occasion pour ces derniers de s’informer par rapport au comportement à avoir s’ils ne se sentent pas à l’aise pour parler de sexualité avec leurs enfants.

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Ateliers tout public

La sexualité féminine expliquée aux femmes OU La sexualité féminine expliquée aux hommes (20€ par personne ; inscription obligatoire)
Cet atelier-conférence ouvert soit uniquement aux femmes, soit uniquement aux hommes fait partie des évènements élaborés par Amandine Vanbellinghen dans le cadre de ses prestations. Comme la sexualité féminine recèle encore de nombreux mystères, elle organise donc cette séance pour aider les participant(e)s à avoir des informations correctes par rapport au mode de fonctionnement féminin.

En prenant part à cet atelier, les participant(e)s pourront mieux comprendre la sexualité féminine en général et discerner tous les éléments clés d’une vie sexuelle épanouie. Grâce aux expériences partagées et aux recommandations octroyées, il leur sera ainsi plus facile de connaitre les différentes sources d’excitation et d'aborder toutes les pratiques sexuelles du plaisir féminin (masturbation, sexe oral, pénétration, etc.).


La sexualité masculine expliquée aux hommes OU La sexualité masculine expliquée aux femmes (20€ par personne ; inscription obligatoire)
Cet atelier-conférence ouvert soit uniquement aux hommes, soit uniquement aux femmes fait partie des évènements élaborés par Amandine Vanbellinghen dans le cadre de ses prestations. Il vise essentiellement la réflexion générale sur la sexualité masculine afin d'aider les hommes à se détacher progressivement de ce principe qui suppose que la performance des hommes au lit dépend de leur capacité à tenir longtemps. Les instructions de la sexologue permettront de mieux comprendre le fonctionnement sexuel de l'homme, et ainsi de mieux pouvoir gérer son excitation sexuelle. 

L'atelier n'est pas seulement élaboré pour permettre aux participants de mieux comprendre leur fonctionnement. En effet, elles sont aussi dispensées de façon à ce que chacun apprenne à se laisser aller et à lâcher prise en réalisant ses fantasmes. C’est d’ailleurs à cette occasion que seront abordées les différentes pratiques sexuelles (pénétration, sexe oral, masturbation, etc.).


Déconstruire les idées reçues dans la sexualité (20€ par personne ; inscription obligatoire)
Les idées reçues sont nombreuses et présentent souvent des effets dévastateurs sur la sexualité des individus. En effet, lorsqu'une personne fonctionne différemment de ce qu'elle perçoit comme "normal", elle a l'impression d'avoir un problème et se culpabilise. Par exemple, une femme qui a des difficultés à atteindre l’orgasme, ou un homme qui a moins envie de sexe que sa partenaire peuvent souffrir de cette situation, les empêchant de vivre pleinement leur vie sexuelle. Et, c’est justement pour mettre fin à cela que cet atelier est organisé.

Le but de l’atelier, qui est ouvert à tout public, est de déconstruire une dizaine d’idées reçues par rapport à la vie affective et sexuelle. Dans une atmosphère constructive, les débats et les échanges sont surtout axés sur l'importance de rentrer ou non dans un moule prédéfini.


Cultiver et entretenir le désir dans un couple (20€ par personne ; inscription obligatoire)
D’une manière générale, le temps peut renforcer les liens et contribuer à la stabilité du couple. Cependant, il peut aussi être un facteur de monotonie si les partenaires ne se donnent plus la peine de se surprendre ou de se séduire de temps en temps. Amandine Vanbellinghen a donc élaboré cet atelier dans le but d’ouvrir le débat sur l’entretien du désir, et de fournir ensuite des pistes de solution appropriées au cas de chacun. En y assistant, seul(e) ou à deux, les participants feront alors du « temps » un point fort pour leur vie affective et sexuelle. Au lieu de devenir un facteur de routine, le temps deviendra un élément de renforcement de leur attachement mutuel.
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